1、首先，要注意洗臉方式，平時洗臉的時候，可以選用一些適合自己肌膚的面奶，不要用刺激性的洗面奶。

2、再者，在飲食方面，吃清淡一些的食物，不要吃容易導致過敏或者刺激油膩的食物。

3、在化妝品和護膚品方面，要選擇適合自己肌膚的護膚品和化妝品，平時不要化濃妝。最后，要注意清潔，保濕防曬。