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椰子是水果嗎(椰子是水果嗎還是蔬菜)

更新時間:2023-11-21 23:11:24作者:佚名

椰子是水果嗎(椰子是水果嗎還是蔬菜)

1、椰子雖然外殼堅硬,但屬于水果;椰汁及椰肉含大量蛋白質、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、維生素B1、維生素E、維生素C、鉀、鈣、鎂等。

2、椰汁清涼甘甜,椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。在每100克椰子中,能量達到了900多千焦,蛋白質4克,脂肪12克,膳食纖維4克,另外還有多種微量元素,碳水化合。

本文標簽: 椰子是水果嗎  

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